Je niet laten afleiden is met andere woorden je concentreren op je doel!
Hiervoor moet je weten wat je wilt en hoe je dit kunt verwezenlijken:
1. bepaal je aandachtspunt(en) (strategie)
2. omschrijf hoe je dit in de praktijk brengt (tacktiek)
3. omschrijf welke balkwaliteiten je nodig heb
Bv. 1. aandachtspunt tijdens de punten:
de tegenstander uit balans brengen bij balwisselingen waarbij ikzelf in balans ben.
2. tactiek:
de tegenstander doen bewegen/lopen bij het slaan door mijn shots vooral cross te spelen naar de zijlijn.
3. techniek:
snelheid/vaart vd bal: matig/snel
spin: voldoende spin voor op tijd de bal te doen dippen/dalen
richting: cross naar de zijlijn
hoogte: matige hoogte (<1m)
lengte: naar de zijlijn, dus minder diepe shots
SUCCES!
Mar 30, 2010 Rating
concentratie by: Anonymous
Heeft iemand tips of technieken om je gedachten bij je taken/wedstrijdplan/je tactiek te houden en niet te laten afdwalen?
