TRAINING 2013

NAVIGATIE PANEEL

Warming Up	Coörd. "complex"	-
-	Voetenwerk "laterale verplaatsing"	Serve & Volley
Family Trophy	Balans	Eye-hand & Squat
Agility	Dissociatie	Lateral Agility

Lateral Agility



Dissociatie



Eye-hand & squat



Balans



Agility



Warming Up (verzwaring)



Coörd. 'complex'



Voetenwerk 'laterale verplaatsing'



Serve & Volley training



Family Throphy TC Gym