TENNIS TEACHING GBA (ST)

9 Playing Shots


Hier vind je de uitleg mbt de 9 Playing Shots 


PLAYING SHOTS (de respons)

 '9 Playing Shots' (*)

(*) Bewerking van E. Giffenig's 'The 5 essential groundstroke variations'
uit het boek 'Developing High Performance Tennis Players'.


PS

Via een analyse van de contexten en mogelijke responsen in elke spelsituatie (4), heb ik een negental verschillende 'PLAYING SHOTS' uitgewerkt die men praktisch kan gebruiken in elke context (100+).

De kleur geeft aan in welke hoofdbedoeling deze meestal worden gebruikt.

VOORKOMEN VAN SCOREN door de druk te verlagen (DVL) of sla neutraliserend

OPBOUWEN door de druk te controleren (DC) of sla dwingend

SCOREN door de druk te verhogen (DVH) of sla ontwrichtend



context_respons_tabel

Hieronder een overzicht van de negen 'Playing Shots' (of speelshots) met de bijbehoren balkwaliteiten ifv het gegeven voorbeeld.

Hoofdintentie= 'meestal' komt het meest voor op het recreatieve niveau.

Variaties = 'ook' die ter beschikking staan van de speler naarmate zijn technische -en tactische bagage groter wordt.



  • The Lifting Shot 
  • meestal om te neutraliseren - met bv. een hoge boogtraject, diep naar het midden, dit als respons op een gelijkaardige shot van de tegenstander

    Balgedrag:

  1. type en hoeveelheid spin: matige topspin 
  2. vaart van de bal: matige vaart

        Baltraject:

  1. lengte: diep in het achterveld
  2. richting: centraal
  3. hoogte: ruime boog over het net (>5m)


  • The Stretched Out Shot
  • meestal om te neutraliseren 

    bv. een BH backspin/slice laag over het net diep gericht naar de BH van de tegenstander, dit als respons op een korte lage shot van de tegenstander door het midden (mislukte dropshot bv.)

    Balgedrag:

    1. type en hoeveelheid spin: matige backspin/slice 
    2. vaart van de bal: matige vaart

     Baltraject:

    1. lengte: diep in het achterveld
    2. richting: backhand van tegenstander
    3. hoogte: strakke boog over het net (<1m)


  • The Off the Bounce Shot

    meestal om te neutraliseren - ook om te controleren en - om te scoren 

    bv. je neemt de de bal in opstijgende lijn en richt die diep naar het midden met voldoende marge over het net, dit als respons op de return/terugslag van je serve/opslag die in je voeten wordt gespeeld.

    Balgedrag:

    1. type en hoeveelheid spin: matige topspin
    2. vaart van de bal: matige vaart

     Baltraject:

    1. lengte: diep in het achterveld
    2. richting: centraal
    3. hoogte: ruime boog over het net (>3m)


  • The Building Shot (NCOD)
  • bijna uitsluitend om zich een voordeel op te bouwen 

     bv. om het veld gesloten te houden met diepe dwingende gekruiste (=cross) shots, dit als respons op de zelfde intentie van de tegenstander

    Balgedrag:

    1. type en hoeveelheid spin: stevige topspin
    2. vaart van de bal: stevige vaart

     Baltraject:

    1. lengte: diep in het achterveld
    2. richting: cross (NCOD = SPIEGELEN)
    3. hoogte: ruime boog over het net (<3m)


  • The Dipping Shot (meest inzetbare en dus veelzijdige shot)

         meestal om aan te vallen - ook om te neutraliseren ook om te                                 tegenaanvallen of te scoren of om naar het net te gaan (=approachen)

    bv. om het veld te openen en de tegenstander onder ruimtedruk te plaatsen met gekruiste (=cross) shots, dit als respons op een zwakkere shot van de tegenstander in de buurt van de zijlijn

    Balgedrag:

    1. type en hoeveelheid spin: veel topspin
    2. vaart van de bal: stevige vaart

     Baltraject:

    1. lengte: 3/4 in het achterveld
    2. richting: naar de zijlijn
    3. hoogte: lage boog over het net (<1m)


  • The Inside Shot (COD)

         meestal om aan te vallen EN ook om te scoren als je in het veld staat

    bv. om het veld te openen en de tegenstander onder ruimtedruk te plaatsen met gekruiste (=cross) shots, dit als respons op een diep gekruiste shot maar die aan de inside kant land ipv outside kant (dicht bij de zijlijn)

    Balgedrag:

    1. type en hoeveelheid spin: stevige topspin
    2. vaart van de bal: stevige vaart

     Baltraject:

    1. lengte: diep in het achterveld
    2. richting: cross (COD = NIET SPIEGELEN)
    3. hoogte: ruime boog over het net (<3m)



  •  The Schoulder Level Shot (ook zeer veelzijdige shot)
  • meestal om om te scoren - ook om aan te vallen - of initiatief/control te nemen

    bv. om te scoren door de tegenstander onder ruimtedruk en of tijdsdruk te plaatsen met een shot in de opening, dit als respons op een trage hoge bal ter hoogte van de service lijn of er net achter

    Balgedrag:

    1. type en hoeveelheid spin: matige topspin
    2. vaart van de bal: matige vaart

     Baltraject:

    1. lengte: 3/4 in het achterveld
    2. richting: in de opening of naar de backhand
    3. hoogte: matige boog over het net (<2m)



  • The Drop Shot 
  • meestal om te scoren - ook om aan te vallen - of om te approachen

    bv. om te scoren door de tegenstander onder ruimtedruk en of tijdsdruk te plaatsen met een shot achter het net, dit als respons op een trage lage bal ter hoogte van de service lijn of er net achter

    Balgedrag:

    1. type en hoeveelheid spin: matige backspin/slice
    2. vaart van de bal: weinig vaart

     Baltraject:

    1. lengte: kort in het voorveld
    2. richting: cross naar zijlijn
    3. hoogte: matige boog over het net (<3m)



  • The Go for It Shot 
  • meestal om te scoren - ook om aan te vallen - of ook om te neutraliseren

    bv. om te scoren met een lob, dit als respons op een approach van de tegenstander

    Balgedrag:

    1. type en hoeveelheid spin: matige tot stevige topspin
    2. vaart van de bal: ruime vaart

     Baltraject:

    1. lengte: diep in het achterveld
    2. richting: centraal
    3. hoogte: ruime boog over het net (<5m)



Een leerplan opstellen met P2F tabel

De 8 shotintenties heb ik tegen de Playing Shots uitgezet in een tabel. 

Daaraan heb ik een template Program 2 Focus (P2F) gekoppeld met als bedoeling een leerplan te kunnen opstellen voor verschillende niveaus (10) van beginners tot gevorderden.


Van Game Based Approach naar Teaching Tennis

SideBar


Hollistische benadering (=alle domeinen)

-Emotioneel-Mentaal

 (goed/slecht vs juist/fout)


Tactisch - Technisch 

(shotkeuze vs biomechanica)


Conditioneel 

(handelingen met ritme en in balans)


- Voeding - Beweging (energie input vs energie output)

GBA-methode

De beste online informatiebron voor trainers mbt situatietraining kan je vinden op:

ACE COACH

ACE COACH

KERNBEGRIPPEN


Visie GBA/ST

Hoofdbedoelingen (3)

Shot-keuze (+100)

SPELSITUATIES (4)

SHOT-CYCLUS

SHOT-INTENTIES (8)

PLAYING-SHOTS (9)

Variability Quotient

Program-2-Focus