TENNIS TEACHING GBA (ST)

---

Hier vind je de uitleg over de Context en de Respons 

---

De juiste shotkeuze 'treffen' uit +100 opties, hoe? 

Inleiding

Ik wil je een overzicht bieden van de methodiek door met de laatste stap vóór de uitvoering te beginnen net vóór raken van de bal, de slag eigenlijk .

"Sla ik aanvallend met een backhand langs de lijn of draai ik naar mijn forehand en speel ik een in-side-in om te scoren?"

Het beslissingsproces wordt uiteraard in de training geautomatiseerd en gebeurd in een breukdeel van een seconde! 

De aanpak fase1

In ieder van de 4 spelsituaties ontstaat er steeds puntsituatie. Deze wordt vertaald naar een Shot Cyclus om er oefenstof uit te kunnen filteren. De Shot Cyclus bestaat uit een Context en Respons met verschillende elementen die wel of niet opgenomen worden in de analyse afhankelijk van het niveau van de ontvangende speler.

De coach en speler zal uit die informatie een respons kiezen en omzetten in een tactische uitvoering (zie balkwaliteiten) onder de vorm van een '9 Playing Shots'. Deze keuze is onderhevig aan verschillende stappen die hij idealiter 'geautomatiseerd' doorloopt.

In het leerproces wordt eerst beslist in welke van de 3 contexten men zich bevindt. Een methode die je gebruikt is met de kleuren rood-oranje-groen de link te leggen met de kwaliteit of moeilijkheidsgraad van de aankomende bal of de te verwerkende context.

Daarna spreek je meteen van de 3 hoofdbedoelingen of responsen. Deze zijn eenvoudig en helder: 'Decrease of verlagen van de druk', 'Control of controleren van de druk' en 'Increase of verhoog de druk'.

Deze definities maakt snel duidelijk met wat voor een mentale attitude je zou moeten spelen. Deze mentale attitude stuurt voornamelijk je shot-intensiteit, die heel belangrijk is voor de definitieve shot-kwaliteit.

De aanpak fase 2

Een stap verder maken we gebruik van de 8 shot-intenties of tactische prioriteiten die ons een nog scherper mentaal beeld geeft van in welke context wij een optimale respons kunnen kiezen. Het is een generieke stap maar verrijkend om tot de laatste stap te komen, die van de eigenlijke shotkeuze en de tactische uitvoering.

De kans om te verbeteren verkrijgen we door de feedback van deze uitvoering correct te analyseren en te gebruiken om steeds maar verder te verfijnen. Voor elke intentie is er een optimaal bal-gedrag en bal-traject. Deze aanpak is geschikt voor alle niveau's (zie hieronder) en heb ik schematisch voorgesteld in een tabel. Deze P2F-tabel is ook een uitstekende tool om te gebruiken voor je lesplanning mbt de tactische uitvoering zoals het vereist is in de GBA visie. Vanuit de tactiek de techniek aanscherpen...

Omdat het onmogelijk is alle opties (+100) in detail én afzonderlijk te trainen, vertaal ik deze tactische uitvoering in 9 Playing Shots of shotkeuze met duidelijke referenties (balgedrag en baltraject), waarvan de balkwaliteiten progressief opgevoerd kunnen worden naarmate je spelniveau stijgt en je eventueel ook in andere shot-situaties terecht komt.

Schematische voorstelling:

De context of shot-situatie

Het ideale scenario is dat als je als eerste aan zet bent (Opslag) en jij meteen het punt wint met een ace of service winner (b1=bal 1). 

Het volgend scenario is net zo te verkiezen, je tegenstander (tg) krijgt met zijn respons (terugslag) of servicereturn (b2=bal 2) het niet voor mekaar om je een andere dan groene context voor te schotelen en jij scoort met de volgende shot (b3=bal 3)

Dus in ideale scenario's bestaat er enkel een scorende (groene) context die met de opslag begint en een defensieve (rode) context vanuit de terugslag. 

Uiteraard volgen de meeste punten geen ideaal scenario.

Voor beginnende spelers komt de rode of defensieve context het meest voor. Bijna alle situaties zijn moeilijk voor beginners en proberen dus vooral niet in de fout te gaan.

Voor gevorderden komt de oranje of controlerende context het meest voor. Vele situaties zijn verwerkbaar, maar door gebrek aan dwingende playing-shots wordt de tegenstander zelden tot een 'forced error' (FE) gedwongen. Zij maken nog veel 'unforced errors' (UE).

Voor competitiespelers (>=B-niveau) komt ook de oranje of controlerende context het meest voor. De meeste situaties zijn verwerkbaar, maar zij kunnen wel regelmatig de tegenstander tot een 'forced error' (FE) dwingen. Hun shot-selectie is duidelijk effectiever.

Voor topspelers komt de groene context of scorende én de rode of defensieve context het meest voor. Bijna alle situaties zijn van extreme druk die de groene of de rode context bepalen. Het is dikwijls der op of der onder.

Hier speelt de groene context de doorslag, wie van beide werkt zich (afdwingen) het meest in een groene scorende context en maakt het af?

---

De Respons of hoofdbedoeling

In de rode context

De context is ROOD (hoge druk(P+) situatie) = WEL onder ZWARE tijd- en/of ruimtedruk

RESPONS Sla Neutraliserend - Decrease the Pressure

De tg dwingt jou om voor een noodoplossing te gaan!

De context is dermate moeilijk te verwerken ( = in hoge tijd- en/of ruimtenood) dat je gedwongen wordt te kiezen voor een

"druk verlagende (DVL) of neutraliserende shot-intentie"

DECREASE THE PRESSURE

De HOOFDBEDOELING is om MIJN respons te doen LUKKEN!

  ==> om uit de rode context of hoge druk situatie te geraken!

Omgekeerd is het de Tg willen
"VOORKOMEN VAN SCOREN"

In de oranje context

De context is ORANJE (matige druk(P+-) situatie) = WEL onder MATIGE tijd- en/of ruimtedruk

RESPONS Sla Dwingend - Control the Pressure

Jij dwingt de tg tot een kwaliteitsvolle respons!

De context is matig=noch makkelijk, noch moeilijk (geen hoge tijd -en/of ruimtenood) zodat je het best kiest voor een

"druk controlerende (DC) of initiatiefrijke shot-intentie"

CONTROL THE PRESSURE

De HOOFDBEDOELING is om de Tg ZIJN respons te doen MISLUKKEN!

==> om zelf in een groene context of lage druk situatie te geraken!

Omgekeerd is het de tg verhinderen de controle over het puntverloop te doen verkrijgen
"CONTROLEREN VAN HET PUNT"

In de groene context

De context is GROEN (lage druk(P-) situatie) = NIET onder tijd- en/of ruimtedruk

RESPONS Sla ontwrichtend - Create Overpressure

Jij dwingt de Tg in de fout en jij wint het punt!

De context is dermate makkelijk te verwerken (lage tijd- en/of ruimtenood) dat je het best kiest voor een

"overdruk genererende (DVH) of scorende shot-intentie"

INCREASE THE PRESSURE

HOOFDBEDOELING is om een FOUTE respons AF TE DWINGEN!

==>1. om het punt rechtstreeks te winnen met een winner (W)

==>2. om het punt door een afgedwongen fout te winnen (FE)

==>3. om de tegenstander zwaar onder druk te houden en met de volgende shot met een W of  FE (Forced Error) het punt te winnen.

Omgekeerd is het eenvoudig te vertalen naar het willen
"SCOREN"

* Lees mijn artikel "Tactisch slimmer spelen door gebruik van een kleurcode" lezen

---

Van Game Based Approach naar Teaching Tennis