TENNIS TEACHING GBA (ST)


Hier vind je hoe P2F-tabel te gebruiken voor een leerplan op te stellen 


Planning lesonderwerpen via 'PROGRAM 2 FOCUS' - tabel

Hieronder heb ik een tabel 'PROGRAM 2 FOCUS' opgesteld die voor elk speelniveau aangeeft welke Playing Shots volgens mij de meest relevante en belangrijkste zijn ifv de 8 Shot-Intenties.


Leerplan voor speelniveau "Beginners 1-2" 

Je vindt onderaan de tabel naast 'Beginners 1-2':

  1. Lifting Shot 
  2. Dipping shot 
  3. Building Shot 
  4. Dipping Shot 
  5. Go for it Shot 


Je ziet meteen dat Dipping Shot tweemaal voorkomt, maar niet met dezelfde shotintentie wordt gespeeld.

  • Bij de shotintentie 'Counter Neutralise' is dat om bv. een opkomende speler in de voeten te spelen 
  • Bij 'Attack' is dat bv. om een scherp/kort gekruiste shot te spelen.

Nochtans hebben beide shots zeer gelijkaardige balkwaliteiten. Vandaar ondergebracht onder dezelfde naam = Dipping Shot.


Het trainen met deze Playing Shots versneld het leerproces van de spelers aanzienlijk omdat ze zeer gericht aan de optimale balkwaliteiten gekoppeld kunnen worden in relatie tot de fysische RESPONS in stap !

De meeste Playing Shots zijn relatief sterk omlijnd door specifieke balkwaliteiten, zodat ze snel effectief ingezet kunnen worden.




Onderstaande template kan naar believen worden ingevuld afhankelijk van je persoonlijke kijk op de belangrijkheid van de gewenste vaardigheden, maar deze configuratie is zeker een bruikbare tool gebaseerd op vele jaren succesvolle ervaring.



P2F-Tabel

P2Fnew

Van Game Based Approach naar Teaching Tennis

SideBar


Hollistische benadering (=alle domeinen)

-Emotioneel-Mentaal

 (goed/slecht vs juist/fout)


Tactisch - Technisch 

(shotkeuze vs biomechanica)


Conditioneel 

(handelingen met ritme en in balans)


- Voeding - Beweging (energie input vs energie output)

GBA-methode

De beste online informatiebron voor trainers mbt situatietraining kan je vinden op:

ACE COACH

ACE COACH

KERNBEGRIPPEN


Visie GBA/ST

Hoofdbedoelingen (3)

Shot-keuze (+100)

SPELSITUATIES (4)

SHOT-CYCLUS

SHOT-INTENTIES (8)

PLAYING-SHOTS (9)

Variability Quotient

Program-2-Focus